Har ni provat?
Jag gav mig in på ett pass idag, med tanken att "det här fixar jag"... kom därifrån med tanken "jag lär ha en jäkla träningsvärk imorgon"... nu hör ni nog hur otränad min arma stackars kropp egentligen är ( och lite får jag skylla på onda leder)!
1h 40 min höll vi på och jag måste ju säga att vilan i passet var väldigt skön :-)
Jag kommer nog trots allt även befinna mig på min yogaplats nästa Lördag oxå ;-)
Välkommen till MOOSAN!
Får man träningsvärk av yoga..? Jag vet inget om sånt, jag är hur otränad som helst:-)
SvaraRaderaTrodde mer det va "avslappning" för kroppen, och givetvis en del ansträngning..:-) Nåt ska man ju få på köpet!:-) Kram & trevlig kväll